NEU: „Neue Kraft schöpfen – Achtsamkeit und Austausch für Mütter mit Babys und Kleinkindern in der Pandemie“

Bist du in der Corona-Zeit Mama geworden oder bist in dieser Zeit mit deinem Baby / Kleinkind zu Hause? Dir fehlt der Austausch mit anderen, weil alle regulären Angebote wegfallen? Du musst dringend neue Kraft schöpfen und dir etwas Gutes tun? 

In unserem Online-Kurs lernen wir verschiedene Techniken kennen, die gut in den Alltag integriert werden können und zu mehr Selbstsicherheit, Gelassenheit und Entspannung führen. 

Außerdem wird Zeit für den Austausch untereinander sein. Hier finden Themen wie z.B. eure Geburtserfahrungen und das neue Leben als Mama Platz, aber auch Sorgen und Freuden des Alltags. Vielleicht entstehen so sogar neue Freundschaften. 

Wann Mittwochs, 20:15-21:45 Uhr – ab 10.02.21 

(Einstieg jederzeit möglich) 

Kursleitung: Katerine Allibert (Yogalehrerin, primär Prä- und Postnatal Yoga) 

Anmeldung per Mail: katrine@vitamin-bewegung.de 

Ort Online Live über Zoom (nach Anmeldung wird Link zugeschickt) 

Kosten keine 

Ein Angebot vom: Nachbarschaftsheim Neukölln e.V. ist ein anerkannter gemeinnütziger Verein und ein anerkannter Träger der freien Jugendhilfe